Необъяснимо, но факт: какой бы способ кормления (воспитания, образования) ни выбрала женщина для своего ребенка, она окажется виновата и не права. Бабушки, врачи, подруги и незнакомые люди пытаются дать совет и объяснить молодой матери, как правильно!
Из этого можно сделать два вывода. Первый: мамы очень нуждаются в поддержке и особенно бережном отношении. И второй: раз невозможно стать хорошей сразу для всех, то можно спокойно следовать тем родительским стратегиям, которые подходят вам и вашему малышу. Ведь вы лучшая мама!
Мы собрали пять историй женщин, которые выбрали разные виды вскармливания, столкнулись с осуждением и непониманием окружающих — преодолели все преграды и делятся своими историями с нами!
Айнур
«В вашем возрасте уже пора отучать от груди»
«Первого ребенка выкормила, выкормишь и второго»
«Ты не сможешь сохранить молоко. Вы уже на смеси?»
«У ребенка будет травма на всю жизнь»
«Может быть ты уже начнешь кормить?»
До этого я была уверена, что кормить ребенка грудью очень просто.
Все это время ребенок плакал, а мне хотелось провалиться под землю.
А вот спокойствие пришло ко мне недавно: я поняла, что действительно сделала максимум.
Сначала все шло хорошо: молозиво появилось сразу после родов, а на третьи сутки пришло молоко. Лактация наладилась, но сын не набирал вес: родился 3690, а выписали нас при весе 3460 граммов. Если верить Минздраву, то ничего критического в этом не было, но мне казалось, что ребенок продолжает терять вес. Я купила весы и оказалась права, это подтвердил и тест на мокрые пеленки.
Да и мама постоянно рассказывала мне про свой удачный опыт ГВ… Поэтому нехватка молока оказалась для меня невероятно болезненной: я испробовала все возможные методы для увеличения лактации, но в конце концов нам пришлось добавить 30 миллилитров смеси каждые три часа.
Когда ты сталкиваешься с голодным плачем малыша, тебя преследует ужасное ощущение, что внутри тебя недостаточно молока. Ты думаешь: «Мало! Мало! Мало!» И просто не можешь исключить бутылочку, потому что боишься, что ребенок будет страдать.
При этом вся эта борьба ужасно истощала. Помимо кормления грудью, приходилось постоянно сцеживаться, чтобы увеличить количество молока. Вставать в четыре-пять утра, сцеживаться, а потом готовить смесь и кормить через специальную систему для докорма. Быстро промывать ее, чтобы в трубочках ничего не засохло.
У меня не было рядом бабушек, муж много работал, я осталась с ребенком одна. Первые три месяца материнства просто выпали из моей памяти. Я ожила только под конец третьего месяца, когда закончились колики и в гости приехала мама.
Смирилась — ведь не все в мире зависит от наших усилий. Я знаю, что слово «успокойся» — это пустой звук для всех женщин, которые борются за молоко прямо сейчас. Это дурацкий совет, но он единственный. В родительстве почти все идет не плану, и со временем ты просто принимаешь это, перестаешь себя винить и начинаешь радоваться, что смогла найти лучший выход из имеющихся у тебя обстоятельств.
«В вашем возрасте уже пора отучать от груди»
история Элины
Мама Егора
(год и шесть месяцев)
(год и шесть месяцев)
Послеродовая депрессия — это состояние, в котором архисложно делать самые простые вещи.
Благодаря полной поддержке мужа и близких подруг я смогла пережить это время.
Ведь если мама будет в порядке, то и детям будет от этого только польза.
К нам на экспертную линию NutriClub обращаются женщины за совершенно разными советами: как правильно прикладывать к груди, как понять, что ребенку достаточно молока, что делать, если возникают трудности. Если по какой-то причине мама не может кормить грудью и врач рекомендовал смесь, мы расскажем, как правильно ее использовать. Мы поддерживаем родителей малышей и делимся практическим опытом. Нам даже иногда перезванивают через какое-то время и передают слова благодарности. Здорово понимать, что твоя работа приносит пользу!
Первого сына я кормила грудью до года. Младшую планировала так же, но получилось только до четырех с половиной месяцев. Первые два месяца после рождения дочки я прожила в эйфории. А когда ей исполнилось три месяца — наступил холодный темный январь. Острый недосып и сильнейшая социальная изоляция: помимо того, что ты один на один с младенцем до вечера, еще и отъезд многих близких, и наш переезд в другой район. Я была очень подавлена. Не могла заставить себя выйти в магазин или приготовить еду.
Ты настолько истощена физически и морально, что не можешь кормить грудью.
Мне говорили: «Первого ребенка выкормила — выкормишь и второго». Или: «Я бы на твоем месте еще поборолась». Ровно в тот момент, когда я еле заставляла себя оторвать голову от подушки. Хотя сама по себе я человек ответственный и волевой. Сложно признать, что ты не справляешься, особенно с теми вещами, которые в обществе считаются элементарными. В итоге педиатр сказала: «Пусть ИВ* станет вашей самой большой проблемой!» Муж этой фразой очень проникся — и мы решили отказаться от грудного молока.
К тому же я видела, что ребенок растет и хорошо развивается: мы ввели прикорм, дочь стала наедаться и лучше спать.
Бытует мнение, что искусственное вскармливание намного легче, чем грудное. И если мама выбирает ИВ — то только от лени и эгоизма. Но ведь это такой же труд. Бутылочки нужно стерилизовать. В любую поездку нужно брать воду, смесь и подогреватель. Нужно просыпаться по ночам, измерять температуру воды, разводить питание. Даже посоветоваться обычно не с кем, потому что консультанты есть только по ГВ.
Мне бы хотелось, чтобы в этот период хоть кто-то учитывал меня и мое состояние. Чтобы обо мне тоже заботились — без привязки к моим детям. Хотелось, чтобы моя жизнь тоже имела значение. Чтобы окружающие думали, как я себя чувствую — хотя бы физически.
эксперт по питанию NutriClub
«
Любовь Иванова
искусственное вскармливание. — Прим. ред.
*
«Первого
ребенка
выкормила,
выкормишь
и второго»
история Наталии
Мама Феди и Ульяны
(шесть лет, десять месяцев)
(шесть лет, десять месяцев)
Ведь тебе внушают, что роды должны быть естественными, что кормить можно только грудью.
Все истории про искусственное вскармливание написаны в извиняющемся тоне.
Чтобы каждая мама знала, что любой ее выбор будет верным.
Я планировала кормить грудью: заранее купила молокоотсос, набор бюстгальтеров, ночнушек, кресло для кормления.
Что ты обязана всегда выбирать ребенка, а не себя.
На девятом месяце оказалось, что у меня симфизиопатия — нестабильность тазовых костей, а главный симптом этой болезни — длительная изматывающая боль. После родов я еле ходила, не могла повернуться в кровати, а дочь спала, зажав грудь во рту. В тот момент наступил предел того, что я могла вытерпеть, и у меня началась истерика. Я позвала врача, сказала, что не могу кормить. Меня поддержали: «Вы же еле шевелитесь. Очень хорошо, что решили не кормить!»
Тело ощутило невероятное облегчение! Как будто я взлетела в момент этой невероятной поддержки. Обычно, когда ты куда-то приходишь, то сразу же слышишь: «А почему вы не на ГВ?» Все считают, что грудное вскармливание — единственно правильный выбор, а обстоятельства никого не волнуют.
Женщины все время оправдываются за свой выбор, потому что им точно скажут, что они неправильные мамы. Неполноценные.
Больше всего меня ранила реакция близких. Мама через пару недель после родов сказала: «Может быть, ты будешь кормить? Ну попробуй приложи к груди». Когда я пришла к гинекологу, он возмутился: «Вы же не обеспечили иммунитет ребенку!» Дочери в этот момент уже год — какой смысл мне об этом говорить?
Женщины после родов оказываются под невероятным давлением, а хочется быть уверенной, что и такое решение хорошее, и другое тоже не вредит ребенку. Хочется, чтобы у всех была равная поддержка. Чтобы в равной степени рассказывали про кесарево и естественные роды, про ГВ и ИВ.
Ежедневно более ста мам получают консультации по питанию от экспертов NutriClub по телефону, почте или в чате. К каждой из них мы находим индивидуальный подход, делимся практическим опытом и вселяем уверенность, ведь вы — лучшая мама для своего малыша!
эксперт по питанию NutriClub
«
Виктория Дьякова
«Может быть ты уже начнешь кормить?»
история Алены
Мамы Стефании
(два с половиной года)
(два с половиной года)
Мне хотелось быть с ней в контакте, трогать ее, наслаждаться этой связью!
Она злилась, а мне было ужасно больно смотреть, как ей тяжело.
Мне помогало молчаливое присутствие и поддержка мужа.
Я бы не стала закрываться от других, если бы они понимали меня.
Я всегда поддерживала грудное вскармливание, потому что мне это очень нравится. Наверное, в какой-то мере желание кормить грудью второго ребенка было даже эгоистичным.
Но я столкнулась с преэклампсией, в результате Маюша родилась на 30-й неделе весом 1130 граммов. Когда твой ребенок в реанимации и единственное, что ты можешь для него сделать, — сцедить молоко, все остальное для тебя становится абсолютно неважным: семь раз в день я носила в реанимацию молозиво в шприце, а потом молоко. Концентрировала на этом всю свою любовь, пока Майя проходила лечение в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей.
Когда нас перевели в совместную палату, малышка продолжала есть через зонд, потому что сосать еще не могла. Мне разрешили прикладывать ее к груди, она чувствовала молоко, пыталась сомкнуть губы, но у нее не получалось.
Но сделать я ничего не могла.
В то время когда мне казалось, что молока не хватает, грудь болела от постоянных сцеживаний, а руки начинали опускаться, близкий человек написал мне в больницу: «Ты все равно не сможешь сохранить молоко! Переходи на смесь!» При этом он знал, насколько это важно для меня!..
Буквально на днях Майе исполнилось полгода, мы полностью на ГВ — и я только сейчас начинаю успокаиваться.
Когда твой ребенок в реанимации — у тебя не остается сил на общение с посторонними, потому что их приходится успокаивать. Тогда я совсем перестала разговаривать с кем-либо — вся информация проходила через мужа.
Человеку сложно пережить боль другого — он пытается тебя поддерживать, но его максимум: «Все будет хорошо» или «Вы справитесь». Эти слова ранят, потому что ни ты, ни врачи не знаете, будет ли все хорошо на самом деле. Нет никаких гарантий.
Если бы они без ожиданий, без вопросов, на которые ни я, ни врачи не можем ответить, звонили и говорили: «Я знаю, что тебе тяжело. Очень тебя люблю и поддерживаю. Я рядом! Если нужно — пиши!»
«Ты не сможешь сохранить молоко. Вы уже на смеси?»
история Айнур
Мама Майи и Леонида
(шесть месяцев, девять лет)
(шесть месяцев, девять лет)
Через две недели сцеживаний, лактостазов, температуры и неудачных попыток кормления мы решили перейти на смесь.
Когда люди узнают, что ты не кормишь грудью ребенка младше года, они удивляются: «Как? Уже?!»
Ребенку нужен устойчивый, спокойный и счастливый родитель. Без постоянных сомнений, дискомфорта и боли.
Обоих детей я планировала кормить грудью, но оба раза столкнулась с тем, что молоко вызывало у меня физическое отвращение: оно неприятно пахнет, оно липкое и странного цвета. Я даже коровье молоко не могу пить! К тому же с двумя маленькими детьми сложно кормить грудью: Аглая не понимала, почему я не могу уделять ей все свое время, и постоянно дергала меня, а мне приходилось сидеть часами, пока Лука сосет грудь. Плакали все: и я, и Аглая, и Лука.
Муж меня поддержал — сказал, что психологический комфорт дороже: после очередного лактостаза мы вместе сходили в аптеку и купили таблетки, которые останавливают выработку молока
Сейчас женщины борются за право кормить в общественных местах (хотя, казалось бы, это и так не должно вызывать никаких вопросов!), все рассказывают о пользе ГВ. Все это хорошо и правильно! Но тогда на тебя автоматически вешаются обязательства.
На тебя неодобрительно смотрят. Пугают разрывом связи между мамой и малышом и даже травмой на всю жизнь.
Ты теряешься, расстраиваешься, сомневаешься. Думаешь, что они все могут быть правы, а ты — нет. Но ведь никто не знает и не видит обратную сторону, не чувствует ту боль, через которую ты прошла! Хочется слышать, что любой родительский выбор — это нормально. Что в ИВ нет ничего зазорного, что это такой же способ кормления. Я уверена, что психологический комфорт женщины — безумно важный аспект, на который мало кто обращает внимание!
Мне стало легче, когда Луке исполнилось около полугода. Тогда те, кто рожал со мной в одно время, начали вводить прикорм и мы стали будто на одной волне. Я будто снова стала частью сообщества хороших мам.
«У ребенка будет травма на всю жизнь»
история Светланы
Мама Луки и Аглаи
(два года и пять месяцев, четыре с половиной года)
(два года и пять месяцев, четыре с половиной года)
Вера Якупова, психотерапевт
мнение эксперта
научная сотрудница факультета психологии МГУ и многодетная мама
Как реагировать на комментарии окружающих?
Слова действительно ранят. Людям часто кажется, что они «просто что-то сказали». Не палкой же ударили! Но наш мозг мыслит словами, и эти слова могут пошатнуть наше ментальное здоровье, оставить глубокий след в нашей психике. Это подтверждает множество исследований. Один из факторов риска развития депрессии — отсутствие социальной поддержки и тяжелые, конфликтные отношения с близкими.
*
листайте вправо
→
←
Защищать свои границы
Некоторым важно бойко ответить хаму, чтобы почувствовать себя в безопасности, а некоторым — просто пройти мимо, никак не реагируя. И то, и то будет действием в своих интересах — сохранением своего ресурса. Важно знать, что вы не обязаны проявлять вежливость к людям, нарушающим ваши границы, вместо этого можно выйти, отвернуться, включить музыку, сменить тему или положить трубку.
Придумать символ-напоминание
Говорить о чувствах
Он будет напоминать о том, что вы правы. Это может быть что угодно: фотография вашего красивого и здорового ребенка; браслет, подаренный человеком, который вас всегда поддерживал; справка от педиатра с подтверждением того, что ребенок здоров… Эти якоря будут убеждать вас в том, что вы со всем справляетесь.
Если обидное говорят близкие люди, с которыми приходится взаимодействовать, то важно говорить им о своих чувствах («Меня это задевает», «Меня это ранит») и просить этого не делать («Не говори так, пожалуйста», «Я не хочу такое слушать»). Сразу или потом: «Ты знаешь, что я хочу для своего ребенка лучшего, и мне неприятно слышать такие вещи». Если человек понимает (бывает, что для этого нужно повторить несколько раз!), то все хорошо. Если нет, то стоит минимизировать общение и/или исключить из разговоров опасные темы.
Помнить, что в родительстве вообще нет правильных ответов
Это не экзамен, не оценка, не марафон, а жизнь. Слишком долгая дистанция — при этом без очевидного и понятного результата. На данном этапе наша основная задача — выжить и сохранить свою психику. Поэтому родитель имеет полное право выбирать то, что подходит ему и его ребенку. Потому что именно вы — тот человек, который будет иметь дело с последствиями!
Ограничить контент
Если после чтения блогов, просмотра роликов, вебинаров, лекций у вас возникает чувство вины, тревоги, отчаяния, стыда, злости на себя, неуверенности в себе — от этого контента лучше отгородиться. Отписаться, выбросить книгу. Оставить только то, что поддерживает и придает силы!
Сочувствовать себе и обращаться за поддержкой
Избежать навсегда гадких слов — вне нашей власти. Но мы можем справиться с этим: поддержать себя, утешить, сообщить о своих чувствах, разозлиться и признать за собой право на эту злость («Мне больно», «Меня это задело», «Жаль, что мне пришлось это услышать. Я все равно отличная мама!»). Разрешить себе быть живыми! Остро реагировать — нормально. А еще важно искать поддержку у того, кто на вашей стороне: у подруг, родителей, партнера, в соцсетях НЭН или специальных сервисах.
Этот проект мы подготовили вместе с нашими друзьями, экспертами NutriClub — платформой, которая поддерживает родителей и помогает им заботиться о питании и здоровье малышей.
Перейдите на сайт и получите бесплатную персональную консультацию от экспертов NutriClub!
Они могут ответить на ваши вопросы: рассказать о продуктах компании, проконсультировать по вопросам питания, поддержать вас и напомнить о том, что вы — лучшие родители для своего ребенка!
В команде экспертов NutriClub работают консультанты по грудному вскармливанию, специалисты по питанию и опытные психологи.
Часто бывает, что мы приходим домой и думаем: «Нужно было ответить вот так!» Чтобы не теряться в моменте — оставьте вашу почту, и мы пришлем вам уникальный материал с ответами редакторок НЭН для таких случаев!
нажимая на эту кнопку вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
Креативный директор: Катерина Бондарчук
Шеф-редактор: Алина Фаркаш
Старший редактор: Елена Прохорова
Менеджер: Светлана Хасбулатова
Фотограф: Марина Аргунова
Дизайн и верстка: Алиса Резоухова
Шеф-редактор: Алина Фаркаш
Старший редактор: Елена Прохорова
Менеджер: Светлана Хасбулатова
Фотограф: Марина Аргунова
Дизайн и верстка: Алиса Резоухова
реклама. ООО «Нутриция» ИНН 7 705 111 270 nutricia-medical.ru erid: LjN8K3m9M